5M是啥意思？

你可别告诉我是失（S）眠（M）……

搜狗一查，百科一下：

性虐（英文：sado masochi5M，缩写：5M，是施虐癖（sadi5M）和受虐癖（masochi5M）两者的合成词），一般指性虐待症，统指与施虐、受虐相关的意识与行为。是一种性快感与痛感联系在一起的特殊性活动，即通过痛感获得性快感的性活动。Masochi5M是从痛楚中得到快感，而sadi5M喜欢给人痛楚。一方通过施加给对方身体虐待，来得到欲望的满足。另外一方以疼痛来得到身心的满足。而在中国，有个内涵的名字，叫虐恋。

“5M一族”的隐秘世界

曾经有人这样描述受虐倾向者：他的灵魂是漂泊的浮萍，意识到人生苦短却无法相挽留，对失败充满恐惧却无计回避。这种被压抑的无可奈何，让他获得的越多，背负的负罪感就越重，对失去一切的焦虑也就越强。为了摆脱焦虑，他试图将自己降低到尘埃里，在“自我卑贱”的认知中获得安全感，――我已经失去一切，包括失去自由，因此你们谁也不能再从我这里抢夺什么，谁也不能再用抢夺来伤害我。

20世纪后期的伟大哲学家福柯也是个虐恋爱好者，他认为，虐恋是人类对快乐的自愿选择，在虐恋关系中不分种族、阶级与性别，快乐是一样的。这一点被后世的科学家所验证。人们发现，当受到鞭刑时，人体会释放大量的恩多芬。恩多芬是大脑在疼痛或高压时分泌的一种化学物质，能使人感到精神欢愉，减少食欲，释放性激素和提高免疫系统的反应，从而使人感到快乐。据称，为了缓解一些病人的抑郁症和自杀倾向，有效的方法是每周给予他们一次臀部鞭笞。

为了摆脱现实的痛苦，寻找心理平衡，用极端的5M手段，会有风险使人致死。这想起来有些可怕。

再看抑郁症，难道心情不好就会得抑郁症吗？那些一直被我们误解的：

乔任梁离世的消息，让抑郁症再一次刺痛人们的心。在纷繁复杂的娱乐圈，抑郁症从来不是孤例。张国荣、三毛、海明威……很多人都曾饱受抑郁折磨；而在你我的身边，又何尝没有一两个正在饱受这个疾病折磨的朋友和亲人？

资料显示，预计到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。抑郁症在全世界的发病率约为11%，严重的患者中有15%会选择自杀来结束生命，2/3的患者曾有过自杀的念头，每年因抑郁症自杀死亡的人数估计高达100万。

抑郁症，就在我们身边……

可是又有多少人真正了解这个病？有多少我们一直自以为的误解？

误解一：有人认为，抑郁症患者是心情不好，心理素质太差

解读：抑郁症和“抑郁情绪”有着本质的区别。抑郁症有些时候是情绪固着，但抑郁的人不能说是心理素质太差，只能说他有个视角看不到，只能看到他的那个角度，进入抑郁里不知道怎么出来。他们也在挣扎，只是没找到怎么出来，没找到正确的方式方法。抑郁症最可怕的是,你每天都要跟一种很强大很神秘的力量抗争。而开导是没有用的,反而更加有挫败感。最难最难的是,完全得不到别人的理解。

这是一个抑郁症的朋友亲身经历：心情不好，你可能会大哭一场，暴饮暴食等等；但是抑郁症，会让你视力一片模糊，听力下降，甚至出现幻听，身体里面住着另外一个人，他在对你尖叫：你的存在是个错误，没有任何意义！你要用尽全力去控制和抵制这个声音，到头来却累得筋疲力尽，绝望、歇斯底里、不停用刀割自己……心理活动甚至已经牵连到了生理行为，这种荒诞的感觉，不是别人可以理解的。

误解二：抗压能力强、乐观的人不会得抑郁症

解读：没有人对抑郁症有绝对的免疫力。抑郁症的触发，经常跟具体事件并没有多大的关系。当一个人处在“抑郁倾向”的情况下，任何事件都可能触发它。它可以是朋友之间吵架，可以是一顿午餐没有吃到想吃的美味，甚至是走路被人撞了一下……生活的小事，都只是一个触发的点，抑郁倾向才是根本。

误解三：有人认为，抑郁症只有两条路：要么好，要么死

解读：这种说法有点极端。极端情况下，也就是病人觉得自己对大家都是拖累的时候，一定会引发自杀。也有些人选择坚强，通过努力和心理医生帮助走出来。

但相当一大批人是隐藏着，一直带着病症，就像我们平时说的“抑郁而终”，一直抑郁寡欢，但不至于自杀，可又有点像慢性自杀。对于反复发作的抑郁症，治疗周期确实比较长，需要坚持。

误解四：死都不怕，还怕活着吗？

乔任梁去世后，伊能静作诗“年轻的你”，诗中字里行间，感慨声明的不容易。

解读：真实的情况是，对于很多抑郁症患者来说，死，才是最轻松、甚至愉快的事！在自杀前的患者，通常已经是行动相当困难了。当人觉得连呼吸都是一种负担，需要动用全身的力气，或者对他们来说已经是一种罪恶，无比厌恶自己，觉得自己是世间最无能的人。

看了这些，你是不是更加了解5M和抑郁症？那种死法更可怕？相信你心中已经有了答案！

其实小编是个怕死的人，所以觉得都太可怕，希望大家都生活得更美好吧。

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