为什么有人偏爱 “严厉” 训练者？不是喜欢被苛责，是需要这份 “确定感”

今天想和大家聊个有意思的话题：为什么有些朋友在训练中，偏偏偏爱 “严厉” 的引导者，反而对温柔型的不感冒？

先明确一点，这里说的 “严厉”，可不是扯着嗓子吼叫、满嘴粗话的那种。它更像是训练里清晰到不含糊的指令，以及说一不二的态度 —— 是那种 “这件事听我的，没有商量余地” 的笃定劲儿。

不妨咱们来品两句话：一句是 “站好，手背过去，不许动”；另一句是 “你去站 10 分钟吧”。你更吃哪一套？反正我个人是偏爱第一句的。后一种带着商量口吻的表达，很容易让人下意识觉得 “这事儿是不是还有转圜空间”，反而没了准头。

其实人对安全感的需求，很多时候都来自 “确定性”。你清楚规则是什么，知道没有讨价还价的机会，也明白对方的态度绝不会动摇 —— 这种明确感，反而能让人彻底放下顾虑，全心交付自己。反观有些训练，就是因为引导者不够决断，指令模棱两可，才让人始终进不了状态，总在犹豫 “我这样做对不对”“能不能再调整”。

而且很多人喜欢的，根本不是 “被训练” 本身，而是 “终于不用动脑子” 的轻松感。只要听话照做就行，不用自己做选择、担责任 —— 心理学上有个词叫 “决策疲劳”，咱们每天要做的大小选择太多了，从早上穿什么到中午吃什么，早就耗光了精力。可在这种 “严厉” 的训练里，大脑能暂时 “脱管”，有人替你把方向、担责任，这种松弛感真的很吸引人。

那 “温柔” 就真的没市场吗？当然不是。问题从来不在 “温柔”，而在 “模糊”。你可以语气软、态度宠，但逻辑必须明确，做事不能拖泥带水 —— 话能是软的，但原则和态度得是没商量的。

就拿我接触过的咨询案例来说，生活里温柔、训练时却足够严厉的人，往往更受欢迎。我自己也有这种感受：我家那位在我违反规则时，是真的严苛，我们之间的规则也不少；但只要我在规则框架里，他对我又特别好。这种 “有底线的好”，才让人觉得踏实。

最后必须强调：咱们今天聊的所有 “严厉”，都和不尊重、不关心，或是那些套路化的 “渣操作” 无关，这些不在咱们的讨论范畴里。我想，真正让人着迷的 “严厉”，应该是那种 “我说了算，但永远会为你兜底” 的克制与坚定 —— 就像尼采说的，权威的本质从不是声音大，而是不可动摇的确定性。