小狗最近听到了一句话，耳朵一下子就竖起来了。那句话说：“不是所有小狗，都适合被领养。”

小狗一开始有点难过，心想：“难道我不够好吗？”但后来小狗明白了 ——有些伤害，不是因为小狗不好，而是因为时机和状态都不对。

第一类：正在情绪里挣扎的小狗

如果小狗最近 ——一直睡不着觉，心里总是很难过，或者刚刚经历了一件让小狗很伤心的事……

那我想诚实地告诉小狗：现在，可能不是一个好的时机。因为 DS 关系会放大情绪。它不是疗愈的温暖小窝，也不是能救小狗的救命稻草。小狗需要先照顾好自己，等心慢慢平静下来，再去想要不要进入一段新关系。

第二类：把自己全弄丢的小狗

有些小狗一进入关系，就把自己的全部价值，都压在了 “我是谁的小狗” 这件事上。小狗想：“如果我不是谁的小狗了，那我算什么呢？”

可是小狗忘了 ——角色是体验，不是小狗的全部。一段健康的关系，不会要求小狗放弃现实生活、放弃朋友、放弃工作，来证明小狗有多投入。小狗还是小狗，有自己的生活，只是多了一份特别的陪伴。

第三类：一直害怕被丢下的小狗

有些小狗，关系还没开始，就已经开始担心了 ——“他会不会不要我了？”“我是不是不够好？”“我要不要更听话一点？”

如果小狗是这样的，那小狗进入的可能不是关系，而是恐惧。恐惧会让小狗一直往后退，退到没有边界，退到忘记自己也可以说 “不舒服”。

第四类：不愿意开口说话的小狗

有些小狗只想跟着感觉走 ——不愿意谈规则，不愿意谈安全，不愿意谈结束后的感受，只想体验刺激和情绪。

可是小狗，DS 关系需要清醒的人，不是抱着侥幸的人。如果小狗不愿意沟通，那无论站在哪个位置，都很容易受伤。

小狗要记住：DS 这种关系，需要的是清醒的人。如果你发现自己 ——情绪还不稳定、把自己全弄丢了、一直在害怕、或者不愿意沟通 ——那不是你的错，只是现在的时机还不对。先照顾好自己，等小狗准备好了，再去迎接一段真正安全的关系