不要把情绪和疑问累积在心里，要相信“预想推论”你所有的难过、委屈与负面情绪Dom是接得住的，更不要害怕自己没有Dom所想的那么好。

也无需害怕让Dom失望，就像你们也会希望被Dom所使用，所信任Dom所希望的是sub的“交付”包含有活力的一面，也包含了脆弱的一面。

哪怕Sub展露脆弱时在Dom面前哭的不成人样碎了一地，将Sub一片一片拾起拼回“护其周全”这件事情本身对Dom来讲“便是存在的意义。

各位小家伙不能忘了在沟通之余，还是必须负责自己的情绪“初步消化与处理”、自我觉察、“先学会接住自己”。

Dom接住你之后要能意识到你正在被接纳，而不是继续往情绪的泥沼中陷入而无法自拔。

天助自助者，人先自救才能有实质意义上的被拯救，你可以相信你的Dom有这样的能力，但并不是把全部的情绪还有问题交付到Dom身上。

纵使有一位Dom告诉你:可以相信我，那也只是个例不是所有的Dom都能套用同一个标准，只有努力让自己变得更游戏才是真正的救赎。

自我救赎才是唯一正确的认知“就算人间不值得，但人生值得，就算人生不值得，但你最值得”