如何停止自我PUA?记住这几点

2021-05-09

 今天逛微博的时候,发现了一个热门话题“如何停止自我PUA”!

  看到这个话题的时候我不由自主地点了进去,不为其他,因为PUA对于我们生活带来的影响真的不可忽视。

什么是PUA?

不知从何时起,生活中有人在说PUA这几个字母,是什意思呢?尽管在不知道这个词是什么意思的时候,就隐隐感觉到这不是一个阳光的词。

PUA是一个缩写形式,全拼为baiPick-up Artist,原意是指“搭讪艺术家”。不过可以直接理解成可以迷惑某些人心智的套路。通常是男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为,后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。实际上同样适用于职场中上级对下级的精神控制。

社会上的个别人力求一些不正当心里达到某种目的,他们会通过网络课程或培训学习所谓的PUA。

PUA是否可以理解成打击人或者避开人的优点,攻击人的弱点。这样来说每个人都应该通过学习使自己坚强,保护好自己,使别有用心的人无孔可入。

一个普通人都可能会成为PUA的受害者。在一些报道或调查中目前,提及PUA案例受害者大多为女性居多。而这种案例又少不了与金钱有关系。

有资料讲PUA就是男生如何对女生实现精神控制手段,在职场上也适合,即领导精准打击员工的自信,以达到从精神上掌控员工的目的。领导交付给目标人巨大难度的任务,下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值,从而认为自己离开这家单位,就没有出路了,就被迫服从领导的权威和羞辱。但是不排除出现严重后果,可能在扛不住的时候自杀。

  回想最开始PUA 出现的时机,还是北大女孩自杀事件,这个事件曝光后引起的轰动不可言喻。

  这也让我们一下子对于PUA这个词语熟悉了起来。

  “原来他这样对我是PUA…”

  “原来他是在PUA我,我还以为只因为太爱我了…”

  类似于这样的言论在网络上持续发酵,因为北大女孩自杀事件,受伤的是女孩,所以导致大批大批受到这样对待的女性朋友,蜂拥而至。捍卫女权的主义又开始打响。

  我不否认在PUA的事件中,有很多受伤的女性。

  同时我也不否认有不少男性也受到过PUA的对待。

  所以,到现在大家对于PUA这个词语,这个行为,都是抱着深恶痛疾的态度。

  那你有听过“自我PUA”吗?

  我相信不少朋友第一时间都是懵逼的状态。

  所以我先来给大家解释一下,什么是“自我PUA”!

  自我PUA:自我否定,自我攻击,不需要敌人出击,自己就是最大的敌人,侵害方和受害方都是自己,自己拿刀伤害自己,往心口上戳洞,心情低落不自信,处于内耗的心理状态,很累很辛苦。

  坦白讲,每个人或多或少都有过这样的状态。有过不要紧,及时调整,积极面对,我相信迟早是可以走出来的。

  那我们应该如何停止自我PUA呢?

  三个要点分享给大家:

  降低欲望
  中国有句古话叫:吃饭只吃七分饱。也有一句话叫做“过刚易折,过满则溢”。

  学着降低自己的欲望,哪怕只是降低10%或者20%,你会发现,你的生活会容易许多。

  认清自我
  公主梦也好王子梦也好,有可以,但不能沉浸其中,沉浸其中只会让我们迷失自己。

  那怎么才能认清自我呢?

  在眼界远远大于能力的时候。

  在对自己所要做的事情的未来有着最好和最坏的打算的时候。

  在学会知道自己不是被某个人教育,而是被事实教育的时候。

  做自己擅长的事
  做自己擅长的事情可以让自己变得自信起来,自信无疑就是自己给自己最大的肯定。

  做自己擅长的事情效率会超出一般水平,高效率的生活、工作会让你整个人变得快乐起来。

  同时做自己擅长的事情会更容易收获外界的认可。

  所以,当你完全掌握了这三个要点以后,“自我PUA”也就不会再出现在你的生活中。

  最后我想送给大家一句话:自渡,其实是最好的选择。

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