发现一个情况就是很多人虽然比较渴望体验一下5M，但是始终因为自己的接触有限迟迟却没有实践过，如果在双方都愿意的情况下，第一次玩5M该注意什么？

（1）找一个你可以放心的伴侣

如果你有伴侣，那么与伴侣提前沟通，询问是否可以接受，可以接受到什么程度，之后把文章分享给她，看她可以是否了解5M，对5M是一种什么态度。

要是没有伴侣，寻找玩伴的话，首先要提前了解对方，双方除了5M外要多沟通，产生情感的交流，这样在5M中才可以更好的把身体交给对方。

5M不是一方对另一方的发泄，而是一种双方都可以享受的性爱体验。

（2）循序渐进，给自己适应的时间

如果之前没有尝试过，那么建议简单的一点点开始，给双方多一点适应的时间，再过渡到进阶区。

（3）安全词很重要

5M中M有时会佯装拒绝和反抗，为了进一步体验被“强迫”的乐趣，但如果M真的希望喊停，要怎么和反抗区分呢？

这里的“不要”是真的“要”

于是5M中就诞生了安全词，这个词要和性、5M场景都无关，比如“特朗普”，另外不同的安全词还可以代表不同的意思：“加速带”（速度有点快）“引力”（动作弄得有些痛）。

（4）道具准备也要做好

5M中阶之后，逐渐就可以尝试写道具，比如手铐、肛塞、口塞等情趣用品。（点击购买道具）

你要和另一半提前了解你使用的道具，知道都会造成哪些后果，在合理范围内使用，如果不注意力道那么就会给另一半带来伤害。

短工具造成的痛感比较轻微，长工具会带来更强烈的震慑感，且也会留下更长时间的疼痛。

（5）结束后的沟通

在5M后一定要与另一半沟通交流，探讨下对此次5M的感受，哪些地方自己比较喜欢，哪些地方希望下次注意。

如果使用工具，别忘了抹上舒缓液，减少对方疼痛。

提示：不管是夫妻之家还是异性之间，需要注意的是最大化保障双方的精神，身体安全，切记不要有违背他人意愿或者故意伤害他人的举动！