什么是理性，什么又是感性？简单的说，理性就是一个人对某一件事能够做出理智的分析和判断，头脑不会发热，做决定不冲动；而感性则是一个人对待某一件事完全凭借心情，容易感情用事，不管事情对错。然而，不同的事情有不同的处理方式，不能说一个人有理性好，也不能说一个人感性不好，这就要看事情是怎样发展的。

感性理性区别在于对事物的了解，当你了解的足够了，就可以区别出是理性对待还是感性对待。当然感性的感也可以做感观来理解，也是一种了解事物方式。

这就好比之前有人在聊到字母圈圈子实践的时候，在完全进入场景的时候自己很难控制自己的理性， 会出现一时的不理智之举，而这种不理智之举我们姑且也可以纳入为感性， 因为当时的环境让你失去了理性。而这种“感性”之举对于双方来说是非常不友好的事情，甚至会造成不良的后果，所以如何找到理性和感性的平衡点？

很少人能做到完全理性，人毕竟是有血肉的，完全理性可能就代表没有人性，同样，完全感性近乎兽性。绝大多是都是综合体。你所作出的选择看上去理性，也许只是感觉好而已。

两种选择并不是对立的无可调和，感性和理性并不是不能并存，其实大多数人都是两者共存的。比如，你知道加班熬夜不好，可你不加班的时候你也不早睡。加班熬夜就是理性，玩耍熬夜就是感性？或者熬夜是感性，早睡是理性？我觉得没有必要区分，也没有可能区分，这只会平白增加自己的选择负罪感。

年龄越大越理智？

在圈子里面的很多女生多数提到过自己要找一个年长的，因为年长的更加的理智，不会被感性思维冲破头脑，对自己也是一种保护？而这种观点笔者是认可的，因为年长的人更加的成熟稳重，且从科学角度也能解释清楚！

大脑中有个部分叫做边缘系统，边缘系统包括杏仁体，海马体，丘脑，下丘脑，脑下垂体等。我们重点来看下垂体的，它主要管理恐惧和攻击性的情绪，当我们感受到威胁时，这条线路可以直接不通过大脑的高级线路部分就做出逃跑还是还击的反应。比如当我们被激怒时，我们的杏仁体快速反应，我们就对此做出了反应，会有愤怒的表现。

大脑中主管理智的部分是脑前额叶，包括了记忆，判断，分析，思考，计算，逻辑思维，策划，做决定，预判后果的能力，这属于高级思维。这个高级思维部分一般到25岁才发育完善，有的人甚至到三十岁才完成。

而边缘系统发育的比较早，因为了自我保护，边缘系统从我们刚出生我们就知道害怕，逃避危险，我们也发现青少年时期的孩子做事比较冲动，不考虑后果。

那么可能有人会问了，我们要想理智就等着脑前额叶发育完善了，那如果我已经过了三十岁了，脑前额叶也发育好了，我还是控制不住自己的情绪，我还是会冲动，那怎么办呢，这个就需要我们有意识的锻炼大脑的这些高级思维能力。但也需要会情绪管理。

情绪管理包括以下几个部分，情绪来自哪里？有怎样事件或者记忆会引发这个情绪，重新看待情绪带给我们的意义，降低这样场景带来的情绪反应。

这个问题，首先我们要实现能控制我们的大脑。你一定会问:什么？？控制自己的大脑？我们自己不是本身就能控制吗？非也非也。

我始终都秉持一个观念:人类身体是受大脑控制的，而人类本身的意志，却无法控制自己的大脑。或者说，人类能主动控制它的部分，恐怕不超过10%，人类的所有行为，都是大脑被动的来控制。现实中有很多例子，比如，我们想集中做一件事，却总是无法集中；睡眠时，会做梦，然而梦境并不是自己控制等等。

那么，这个问题就很明显了，不管我们大脑是分泌了这样那样的物质还是怎样，我们只要模拟它当初为了适应环境所作出的改变的环境，就可以随心所欲的控制我们的大脑。