“sp圈是什么意思？”“怎么判断是不是sp爱好者？”“喜欢打pp是不是就是sp？”“sp教程有哪些”，这几个问题已经有不少刚了解sp圈子的小伙伴问到过，前不久也有小伙伴向我简述了他的情况然后询问我自己是否属于有sp倾向，且一直犹豫到底要不要进入sp圈，今天笔者就主要聊聊很多人感兴趣的话题，怎么确定自己是否适合进入sp圈？SP教程与认知！

首先大多数知晓sp圈子的时候一定是因为意识到自己对打pp有很大的兴趣，然后网上搜索相关的打pp癖好发现这种情况居然是字母圈sp小圈，所以一时间就扯到了字母圈，大多数人对字母圈有一定的忌讳和误解，就觉得sp圈子是一个不健康的圈子，所以很多时候无法正视和认知自己的这种癖好。其实这种情况笔者也能理解，但是如果你真正了解sp圈子和喜欢打pp这个群体后，你会发现这种癖好并不是病态而是一种精神和生理上的愉悦！

打屁股这种喜好由来已久，最早能追溯到文艺复兴时期，是法国宫廷贵族取乐的游戏，现代也有一些学者为此做过调查，报告显示60%的受访女性都喜欢在床上被打pp，从生理的角度说，这一切归功于我们的神经系统，PP被打时的疼痛，会刺激着我们敏感的神经，人类的大脑中在边缘系统中有“快乐中枢”和“痛苦中枢”，当然不只是人类，只要是哺乳类都有的，简称「情感中枢」。

其中的“痛苦中枢”刚好和“快乐中枢”位置相邻，于是不管是快乐中枢还是痛苦中枢，只要其中的一个中枢有强烈反应，另一个中枢就会受影响，简单来说就是痛并快乐着，因此被打PP时会产生很微妙的快感~当然很多人是喜欢打pp，其实道理也是一样不过后者更多的是精神层面的体验感。

打pp是不是就是sp？很多人对于打pp和sp圈子的微妙关系和区别还不是清楚，要搞清楚这之间的关系我们首先要了解什么是sp？

我们经常提及到的SP（打屁股）全称是”spank“！作为多个圈内的基础项目之一，SP可谓饱受大家喜爱，名气极大，含义极多。 Spank群体分为两种，一种以管教的方式来进行SP，以SP来代替单纯的xing行为。

这类群体主张以SP的方式，督促被SP者的成长和进步，他们把被SP者称之为“贝”，SP施展者称之为“主”，而其中一部分小贝喜欢的管教方式就又有不同，很容易发展成D/S关系， 这类群体也亲切的称自己为“小圈”，意思就是字母圈的小圈，而另一个经常与SP打交道的群体，当然就是我们最熟悉的BD5M，圈内同好通常把SP运用在罚和前戏项目中，虽然BD5M关系中的SP没有向小圈那样单一、专一，但SP作为BDSM的基础项目玩法，重要程度也可见一斑

那种酥麻又刺痛的异样感官，也一样使多数D/S上头的很，所以对待不同的SP爱好者，也应该使用不同的手段。今天我们主要说字母圈中的SP。

SP的认知和教程

sp可以是情趣也可以是一种玩法，前者是情感调味剂，后者是一种精神和生理上的欢愉，且有规则和仪式！小圈以外，SP时大多是因为M或Sub犯错，罚的目的当然是为了让对方长记性和改正，而不仅仅是为了宣泄S/D的欲望，毕竟惩罚就应该要有惩罚的态度嘛！

并且，SP时要营造严肃且压抑的氛围，有助于对M/SUB紧张心理的刺激，可以更好的让对方感受未知的恐惧与紧张刺激的复杂心绪，在SP结束后，可以要求对方站在就近的角落里反省。这一步骤，通常被称为“反省时间”（Corner Time）,如果不喜欢可以省略。

温馨科普：

重点来了，打PP需要有技巧吗？可能很多人认为，不就是打屁股吗？这不是一件很简单的事情吗？答案是当然需要！拍打屁股可以促使体内分泌一种名叫恩多芬的“快乐因子”这种“快乐因子”能使人减少食欲、释放性激素、提高免疫系统和让人感到精神欢愉，还能提高智商开发程度！

SP轻重的掌握：

虽然SP的主要目的是为了管教，但这并不代表一定要造成严重的物理伤害，BD5M关系的建立也并不意味着Dom或者S就可以对另一方为所欲为，关系建立的前提是双方自愿愿意进行权利交换，而不是单方面的施压或强迫，另外作为拥有主导权的一方，安全方面做到位也是应该的。结束后有红肿部位的话可以采取冰敷措施，凉毛巾铺上后手掌摊开力度平均，轻拍几分钟便可，并且SP时工具的选择也十分重要，所以笔者为大家编了一个顺口溜以便牢记！

• 啊棍越细，印儿越显，先刺痛啊后灼烧~
• 啊棍越粗，印儿越大，力道匀啊精髓佳~
• 面积大，下劲儿匀，火辣辣嘤嘤啊~
• 数据线，不可取，线头有尖儿易留疤~
• 有淤青，不要怕，热鸡蛋呀往上趴~
• 有红肿，更不怕，凉毛巾呀贴着打~

（真有死犟死犟的非要用数据线的话建议折叠后手握尖头，另外数据线真的只有刺痛感觉轻易不要尝试）

SP工具的选择：

条绳散鞭：鞭身较短，会有轻微刺痛感

皮质散鞭：皮革较软，鞭尾宽，戏剧效果强，穿透能力弱，受力均匀，非常容易让皮肤发红发热，持续击打，酥麻感强而疼痛感弱

蛇形长鞭：疼痛力强，击打时优雅中散发着尖锐，长鞭的可怕之处并不在于长度，而在于借助长度的速度和力道（不要随意发力，轻轻的挥打就已经很疼了）

藤条：形状细长，接触面积小，穿透力高，容易留印，新手误碰

戒尺：本身就具有震慑效果，手心，脚心，臀部均可，痛觉时间持续较长，如果绷直身体在用，会使皮肤脂肪弹开，氛围必备

树脂棒：类似藤条，不过颜值更高，弹力更佳

木柄拍：软硬适中，接触面积大，拍打时因为皮质宽鞭的柔软会更加均匀，疼痛感适中，灼热感强，属于高质神器

工具种类太多，之前也提及过sp道具的选择就不详述，工具总结：

接触面积越小，刺痛感越强，接触面积越分散，灼热感越平均，接触面积越宽越重，皮内均匀痛感越强

千万要记得，决不可冒险击打臀部以上或以下的区域，之前就有小伙伴，太过兴奋，打在腰上，造成伴侣肾脏和尾椎的受伤

当你看完上面的内容相信你大概也对sp圈和打pp这种癖好有个了解了，而自己要不要解除sp圈子也完全是根据你自己的自身情况而定，毕竟sp圈子也主要以交流交友为主的同好圈子！而以上的关于sp教程的内容也只是仅供娱乐和参考，请勿随意模仿！